一区二区三区在线|中文字幕久久第13页|中文字幕无线码一区二区|免费 无码 国产在线网站|国产午夜电影久久精品电影|久久国产精品国内免费观看|五月激情婷婷婷开心中文字幕|亚洲欧洲自拍拍偷精品网314

返回首頁

什么水果里含有維生素C最高

來源:www.ha06.com???時間:2022-05-03 09:29???點擊:141??編輯:闕士???手機版

維C含量最高的水果是酸棗。
酸棗每百克果肉含維生素C高達870--1170毫克,是紅棗的3倍,山楂的10倍,蘋果的16倍,柑桔的25倍。酸棗是維生素C最豐富的來源,特別是在冬季漫長的北方,蔬菜相對較少。以酸棗(曬干)泡水代茶飲,或者常吃一些酸棗制品,對健康都十分有益。



擴展資料:
維生素C高的水果有哪些
一般來說,顏色深的水果維生素C含量都比較高,例如:鮮棗、酸棗、山楂、橘子、獼猴桃等。而大家所熟知的檸檬其實VC含量并沒有想象的高,每100克檸檬含維生素C40毫克,但是酸棗含900毫克,酸棗是Vc含量最高的水果。
參考資料:什么水果維C含量最高--人民網

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%