1、八寶茶適合在秋季飲用，因?yàn)榍锛臼且荒戤?dāng)中最佳的豎轎悄進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，飲用八寶茶效果最好。但在飲余渣用八寶茶時(shí)需要注意，睡前忌飲八寶茶，因?yàn)榘藢毑枋且圆枞~為底，再搭配其他材料制作的，所以八寶茶具有一定的提神效果，會(huì)讓人失眠。
2、八寶茶是由白糖、玫瑰花、枸杞、紅棗、核桃仁、桂帆升圓肉、芝麻、葡萄干、蘋(píng)果片等材料組成的茶品，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，適當(dāng)飲用能夠起到嫩白肌膚，補(bǔ)養(yǎng)身體的效果，于身體大有脾益。
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