一、夏天喝什么茶最好？

夏天喝的茶

花茶中的綠茶

炎熱的夏天，祛暑解暑必不可少，民間有一種說法是夏天喝綠茶。這是由于綠茶未經(jīng)發(fā)酵，味苦，有消熱、消暑、去火、降噪的功效，并且綠茶還含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)。夏天人體容易犯困，不乏在犯困的時(shí)候沖一杯綠茶，可以刺激中樞神經(jīng)，清醒頭腦。

蓮子芯茶

蓮子芯是寒性的，泡水味道極苦，卻可以清心火。夏天容易煩躁不安，常喝蓮子芯茶能夠降血壓，強(qiáng)心靜心。但是體質(zhì)偏寒的人不太適合喝蓮子芯茶，以防喝了身體不舒服。

苦蕎茶

夏天氣溫高，容易“苦夏”，導(dǎo)致消化不良，沒胃口，沒精神。這個(gè)時(shí)候喝上一杯苦蕎茶可以幫助脾胃運(yùn)化，增強(qiáng)食欲。

姜茶

俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，可見夏天吃姜好處多多。夏天人體體質(zhì)實(shí)際上是外熱內(nèi)寒，在加上夏天我們喜歡吃冷凍過的食物，喜歡吹著空調(diào)待在陰涼的環(huán)境中，這容易造成脾胃損傷，引起腹痛腹瀉等。因此，夏天應(yīng)該吃點(diǎn)熱性的東西來調(diào)理脾胃，紅糖姜茶就可以，紅糖姜茶不僅只有一個(gè)女性緩解痛經(jīng)的功效，姜茶還具備防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。

擴(kuò)展資料：

茶，（學(xué)名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小喬木，嫩枝無毛。葉革質(zhì)，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發(fā)亮，下面無毛或初時(shí)有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛?；ò咨?，花柄有時(shí)稍長；萼片闊卵形至圓形，無毛，宿存；花瓣闊卵形，基部略連合，背面無毛，有時(shí)有短柔毛；子房密生白毛；花柱無毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有種子1-2粒。花期10月至翌年2月。

二、夏天喝紅糖姜茶的絕妙好處，可惜沒幾個(gè)人知道

紅糖姜茶有解暑消渴，止咳化痰，健胃消食的保健作用。姜茶還能夠有效治療感冒，有祛寒，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，適合經(jīng)期，坐月子的女性喝。

三、天熱了能喝紅糖姜茶嗎

可以，不過注意不要晚上和，也要適量喝。

四、聽說夏天適合喝紅糖姜茶，是不是真的？

是有一定道理的，天氣熱以后脾胃比較虛寒，再加上夏天我們喜歡吃冰冷的食物，喜歡呆在陰涼的環(huán)境中，這樣容易損傷脾胃。這時(shí)來一杯紅糖姜茶，對(duì)脾胃是很好的，其次在炎熱的夏季，人體實(shí)際上是外熱內(nèi)寒的，這時(shí)我們就需要吃一點(diǎn)“熱性”的東西來調(diào)理脾胃。