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一天一杯檸檬水,三顆棗,一個獼猴桃,一杯苦蕎茶,再吃點其他水果蔬菜可以減輕嗎?

來源:www.ha06.com???時間:2023-04-08 16:27???點擊:129??編輯:admin???手機版

應該不可以,但是心情很重要,不要想太多會好起來的。

可以減,但不吃主食也不行啊,早上酸奶雞蛋,中午吃饅頭和菜,晚上喝粥和水果,一樣減重。

如果你想通過一天一杯檸檬水冊腔,

三顆棗,一個獼猴桃,一杯苦蕎茶,

再吃點其他水果蔬菜來減輕體重念姿鋒的話,

恐怕是好難得,仔晌還是應該出大汗最好的了

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