1. 夏天喝茶葉的好處

炎熱的夏季，茶成為人們消暑的首選飲品。由于夏季炎熱，人們出汗較多，大量出汗可帶走大量的鉀元素，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不佳、精神不振等癥候，而茶葉里面的含鉀量特別大，約占1.5%左右，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀。經(jīng)過分析鑒定，茶葉內(nèi)含化合物500多種，有些是人體必需的營養(yǎng)成分。

但不宜過多

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對于清油解膩，增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。另外，大量水分進(jìn)入使容量迅速增加，加重心臟負(fù)擔(dān)，會引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1~2次，每次2~3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)摹?

2. 夏天喝茶葉的好處和壞處

武當(dāng)茶樹品種優(yōu)良，土質(zhì)好，氣候好，雨水適宜，茶葉肥壯內(nèi)質(zhì)好，稱之為仙山云霧。

有關(guān)醫(yī)學(xué)研究還表明，常飲綠茶，可以提高人體免疫系統(tǒng)的抗病毒感染能力，有益于抗衰老，延年益壽

3. 夏天喝茶葉有什么好處

01 性寒的綠茶

適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛之人飲用，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽心之感，綠茶還有防輻射的作用，非常適合常在電腦前工作的朋友喝。

禁忌：肝臟病人忌喝，因為綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過多，會損害肝臟功能。孕婦、胃寒者、手術(shù)病人不宜喝。

例如：龍井、安吉白茶、碧螺春等。

02 性寒的黃茶

黃茶功效與綠茶相似，不同的是口感，綠茶清爽，黃茶醇厚。

禁忌：黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制作工藝近似綠茶（只是黃茶多了一道悶黃工藝），富含茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部活動，因而胃部不適者不宜飲用，其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因此，孕婦不宜飲用黃茶。

例如：君山銀針、蒙頂黃芽、睆西黃大茶等。

03 性涼的白茶

適用人群和綠茶相似，但白茶有顯著的自由基消除能力，能有效調(diào)節(jié)人體糖脂代謝，陳年老白茶（黃酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陳年白茶對小兒的積食、腹脹、發(fā)燒等有明顯的改善作用。對于胃熱者可空腹時適量飲用，一般每人每天只需5克就已經(jīng)足夠，老年人更不易多。

尤其是月光白，能有效調(diào)控人體免疫因子和炎癥因子，抗炎清火效果明顯。例如：白毫銀針、福鼎大白、白牡丹等。

04 性平的青茶

盛放較好的烏龍茶，會出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認(rèn)為酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象（出現(xiàn)類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀）。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。另外，冷了的烏龍茶最好要加溫后飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產(chǎn)生不利。

例如：大紅袍、武夷巖茶、鐵觀音等。

05 性溫的紅茶

紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng)，具有補養(yǎng)氣血，補充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃的作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。

禁忌：結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠癥狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。

胃熱、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

例如：祁門紅茶、鳳慶滇紅、正山小種等。

06 性溫的黑茶

黑茶性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。

禁忌：患有嚴(yán)重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，（因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成）。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。

認(rèn)清茶性，科學(xué)飲茶，在一盞茶中，獲得坦然，獲得清淡，獲得寧靜，獲得健康。冬日里，圍爐煮茶，三兩好友，飲的是茶，享的是時光。

好茶，豈止于茶

茶好器不對，是暴殄天物

茶遇好器，妙不可言

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4. 夏天喝茶葉有什么好處和壞處

茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。

人們一年四季都應(yīng)該喝茶，但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效，但是人們最好按照季節(jié)品茶，根據(jù)自身情況選茶，從而達(dá)到最好的健身效果。

1 春季最適合飲花茶

春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，人們普遍感覺困倦乏力，表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?；ú韪蕸?、兼芳香之氣，有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。

由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。

沖泡方法：選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲。

2 夏日喝去火綠茶

夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨。人的體力消耗很多，精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。

沖泡方法：直取90℃開水泡之，高級綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度

3 去秋燥宜飲青茶

秋風(fēng)颯爽，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落。由于氣候干燥，人們口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”，此時宜飲用青茶。青茶能潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。

沖泡方法：取100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。

4 喝紅茶暖腹 冬天多喝

冬飲紅茶，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，陽氣漸弱。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

沖泡方法：宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將滇紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣。

5. 夏天喝茶的好處有哪些

01

快樂有很多種

久別重逢是一種

與你約茶是一種

02

一茶一語

不喧嘩，不聲張

自有不動聲色的力量

03

挽一詩，與一山執(zhí)手相約

斟一茶，與一水掬誠相見

04

茶葉泡久一點

日子，過慢一點

05

許一半茶香，許一半時光

不負(fù)美好，不負(fù)自己

06

深夜的酒，清晨的粥

不忘閑暇時的清茶一壺

07

陪你喝最烈的酒

也陪你喝最香的茶

08

如果喝水都會長胖的話

為什么不喝茶呢

09

把眼睛留給風(fēng)光

把時間留給喝茶

10

山中何事

春花釀酒，春水煮茶

11

柴米油鹽醬醋茶

人間煙火也有趣

12

人生是杯無色的茶

是苦是甜都要喝

13

流年浮沉

一盞茶，恍微醺

14

一杯清茶一縷煙

一份心境一枚膽

15

濃濃淡淡一杯茶

清清爽爽一世人

16

可以不懂茶

但可以以茶為樂

17

心情一般

喝茶來湊

18

甘苦與共

是浮生茶，也是人生路

19

山中何事？

柴米油鹽，粗茶淡飯

都是向往

20

一杯茶，品人生沉浮

平常心，造萬年世界

21

擇一處清幽，斟一盞芳茗

看天高云淡，聽風(fēng)聲濤聲

22

白茶清歡無別事

我在等風(fēng)也等你

23

人與人的相遇，是久別重逢

人與茶的邂逅，是前世今生

24

是你的物，終究會到來

是你的茶，終究會遇見

25

閑時，飲一杯茶

無關(guān)風(fēng)月，不爭名利

26

一盅清茶，喝到?jīng)鰠s

一出戲，看到落幕

27

一灣清泉，釋放自己

一杯清茶，歲月我有

28

人生在世，草木一秋

浮生若夢，唯茶解憂

29

喜歡是聲色犬馬一響貪歡

愛是過盡千帆溫酒煮茶共杯盞

30

家人閑坐，燈火可親

閑來知茶，靜享歲月

31

歲月清淺

與茶共老

32

我在泡茶

你在看我泡茶的樣子

33

雨給了大地滋潤

茶給了時間味道

34

歲月悠然，茶知冷暖

給靈魂一個出口

35

人生忽如寄

莫辜負(fù)茶、湯和好天氣

36

月是云中散客，茶是人間絕色

亦是人間難得

37

一個人，一本書

一杯茶，一簾夢

38

為你暖一盞茶

晚風(fēng)微揚時勿忘回家

39

茶不是老東西

茶是好東西

40

生活有茶香

靈魂有茶氣

41

你有故事，我有茶

只要你不走，我陪你聊一宿

42

把往事煮成茶

從此清苦不為她

43

天氣這么好

要一起喝杯茶嗎

44

四季不止詩和遠(yuǎn)方

還有這人間草木

45

甘苦與共

是浮生茶，也是人生路

46

花味漸濃，茶味漸醇

傾心相遇，安暖相陪

47

白的花勝似綠的葉

濃的酒不如淡的茶

48

為名忙，為利忙，忙里偷閑

且喝兩杯茶去

49

好喝的從來都不是茶

而是越來越好的你

50.

客至心常熱

人走茶不涼

6. 夏天喝茶水的好處

夏天茶葉水放置時間一般不超過24小時喝都沒有關(guān)系。如果茶葉浸泡的時間太長，尤其是在氣溫較高的情況下放置太久，會失去綠色，增加黃色的程度。

這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產(chǎn)物是無毒的，不會對人體產(chǎn)生危害。

這種變化是不分白天黑夜的，白天氣溫高一些，變化還大一點。在夏季如果放置時間過長，就會導(dǎo)致茶水發(fā)生腐敗，不能飲用，如果在天氣涼爽的時候，隔夜茶水沒有變質(zhì)，可以用來漱口或者少飲用一點也是可以的，但是已經(jīng)沒什么營養(yǎng)了

7. 夏天喝茶葉好不好

一年四季都應(yīng)該喝不同的茶 春天比較犯困應(yīng)該適當(dāng)喝些花茶這樣我們可以避免犯困 夏天天氣比較熱 應(yīng)該適當(dāng)喝些綠茶 這樣可以解暑去熱，而秋天呢我們要適當(dāng)喝一些烏龍茶為好 也可以喝喝別的茶 在秋天我覺得 沒必要必須喝烏龍茶 而冬天最好喝一些紅茶 可以使自己身體溫暖些 樓主也沒有必要喝一些符合一年四季的茶也可以喝一些自己喜歡喝的茶 花茶： 玫瑰花茶紅月季花茶茉莉花茶等等而綠茶呢有：龍井 碧螺春等等 東北主要產(chǎn)大麥茶,民間喝大麥茶居多,當(dāng)然因人而異,綠茶\紅茶\普洱都有市場.